养生在于抗衰老

http://www.lib.gov.cn ( 2006-05-07 09:43:53 )

                           2006年4月28日　2006年第17期

    养生观念，从古到今各种学说数不胜数，养生方法从中到西也是众说纷纭。这些学说、这些方法都有其一定道理，养生是为了健康，养生是为了延长寿命，故而人类寿命不断增长。笔者手头有这样一份数据不妨摘录于下，供大家参考：１７９６年，人类平均期望寿命是２５岁；１８９６年人类平均期望寿命几乎增加一倍达到了４８岁；１９９６年仅美国人其平均期望寿命几乎达到８０岁；到达２０５０年很多抗衰老专家预测人类平均期望寿命可达１２０－１５０岁。那么，人要健康生活，人要活到生命极限，关键恐怕不是在养生，而是抗衰老。

    抗衰老不是延长老人时期生命，它应该是延缓或推迟衰老进程起始年龄，从而使每个人拥有更长、更健康的中年期。如果你在８０岁时仍能像４０岁人一样生活和工作，充满活力，这就是抗衰老的成果，也是我们每个人都想追求的目标吧。

    当你活到１５０岁吹灭生日蜡烛的那一天，你就是活得最好、活得最长、活得最健康的人。      王成芬